Ciao a tutti!!Vi avevo accennato nel post precedente che oggi vi avrei parlato della mia piccola collezione di smalti,e infatti per voi ho creato una breve Rewiew.

Questa volta formare il post è stato piu difficile del previsto perchè la qualità della fotocamera non era ottimale ,pero alla fine sono riuscita ad ottenere delle foto che possano aiutarvi a capire com'è il prodotto. 

Iniziamo con i colori piu chiari ;

Io li preferisco sulla pelle abbronzata perchè sono colori molto Estivi , risaltano molto di più sulla pelle abbronzata .

Questo che vedete nell'immagine qui sopra è il numero 312 della collezione Nail Lacquer ( sono gli smalti base della Kiko).

Ho apportato una piccola variante al colore che precedentemente era Mat ;

non so se riuscite a vederlo dall'immagine , ma ho inserito dei semplici glitter Fucsia che potete trovare in tutte le Cartolerie . 

Questo è uno dei pochi smalti Kiko che preferisco perchè a differenza degli altri ha una consistenza omogenea , si stende molto bene ed il colore è uniforme e visibile alla prima passata. 

 

 

 Gli smalti Avon sono quelli che preferisco di più perchè hanno dei colori innovativi .

Come vedete nell'immagine questo è un colore prettamente Estivo perchè è un  rosa corallo molto acceso , anche se dall'immagine sembra arancione -.- 

Ho acquistato questo smalto qualche tempo fa , e non so se possa esserci ancora , ma mi informerò a riguardo.

Lo potete trovare nella collezione Nailweare pro sotto il nome "coral reef " . 

Adoro questo smalto perchè è molto coprente , subito alla prima passata possiamo ottenere un colore forte e inoltre la consistenza permette una stesura lineare senza sbavature e sopratutto la stesura è uniforme non lascia spazi vuoti.

Un'altra caratteristica di questo smalto che amo particolarmente è l'asciugatura rapida . 

Lo consiglio pienamente !!

 Su questo smalto ho dei pareri positivi e purtroppo anche negativi.Fa parte della collezione "7 days long mirror glow" di Deborah ed è il numero 165.

Inizio elencandovi quelli che per me sono positivi:

Ho comprato questo smalto qualche anno fa e la consistenza è abbastanza liquida e per questo motivo la stesura è ancora ottimale.

E' veramente colmo di piccoli brillanti oro e argento, una volta steso dona un effetto cosmico molto piacevole.

Il colore è forte ed è molto bello usato la sera .

Anche questo smalto se usato su pelle abbronzata crea un contrasto per cui sembra ancora piu luminescente.

Purtroppo ci sono dei fattori che non mi sono piaciuti per niente :

Il fatto che sia molto Shimmer da difficoltà nella rimozione e questo può rovinare le unghie.

Inoltre alla prima passata otteniamo un colore piuttosto spento rispetto a quello che vediamo nella boccetta. 

L'asciugatura non è molto rapida , dovete aspettare qualche minuto in più .

Ho scelto comunque sia di promuoverlo perchè con una base per smalto il difetto della rimozione diminuisce.

Un'altro fattore positivo è che possiamo usarlo come fase finale sullo smalto per dare luce ad un colore spento.

  

 Questo è un bellissimo smalto ricco di riflessi Oro , faceva parte della collezione Duo-Chrome che purtroppo era limitata e quindi lo smalto non è piu in commercio. 

Anche questo ha una stesura uniforme e lineare ,

il colore è bellissimo , semplice e raffinato con dei veri riflessi dorati. 

Alla prima stesura otteniamo un colore ne troppo scuro , ne troppo chiaro , ma applicandone una seconda passata il colore è ancora piu bello e intenso. 

  

Questi due smalti sembrano uguali , ma in realtà sono due colori molto simili tra loro .

Il primo è un molto chiaro ,è praticamente Nude , mentre il secondo è un rosa antico molto delicato.

Fanno parte entrambi della collezione Nail Lacquer ;

li troviamo nei numeri 220 "beige satin" e 217 "rosa antico".

Entrambi hanno un ottima stesura , ma occorrono due passate per ottenere un colore piu deciso.

Il primo può essere utilizzato come base per una french oppure come base in contrasto con un marrone .

Sono entrambi colori molto semplici che stanno bene sopratutto con l'abbronzatura perchè sono piu visibili.

Li trovo utili anche nei giorni in cui non abbiamo voglia di fare delle nail art complicate oppure quando abbiamo fretta sono ottimi per l'asciugatura ultra rapida. 

  

Questo è un colore che amo particolarmente perchè è veramente fantastico , sia su pelle chiara e ancor meglio su pelle abbronzata. 

E' un colore vivace e molto luminoso.

Fa sempre parte della collezione nail lacquer ed è il numero 389  "latte menta ".

Anche se amo questo smalto ho da dire che la stesura risulta piuttosto difficile perchè la consistenza è troppo liquida.

Quindi ricordatevi di applicare per la prima passata poco prodotto e con la seconda abbondate.

Il risultato sarà ottimo , ma dovete farlo asciugare molto .

Il prezzo degli smalti kiko della categoria Nail Lacquer è di 3.90 , molto spesso troverete degli sconti su questa categoria . Inoltre è illimitata quindi li troverete sempre. 

Gli smalti Kiko piu elaborati come possono essere i Duo-Chrome arrivano al prezzo di 4.90 e spesso sono Limited Edition. 

Lo smalto Avon della categoria nailweare pro è costato 5.50 circa , ma ne vale assolutamente la pena .

Mentre quelli Deborah della categoria Days Long salgono al prezzo di 6.55 circa e li potete acquistare nei supermercati come Esselunga oppure nelle profumerie. 

 Comunque sia sono tutte marche alla portata di tutti , sono molto economiche e commerciali, sopratutto la Kiko. 

Adesso passiamo alla prossima Review in cui vi farò vedere gli smalti con colori Invernali,

ma ne parleremo nel prossimo post !!
Non mi resta che augurarvi una Dolce Notte !!

PS: fatemi sapere cosa ne pensate e se gli avete provati il vostro parere.

A presto!!

Ciao a tutti!! Come promesso oggi parleremo dell'aspetto psicologico-psicofisico in dieta .

Inizieremo parlando dell'aspetto primario cioè quello che interessa la mente . 

Vi parlerò della mia esperienza :

fin da piccola sono sempre stata una buongustaia amante di tutto il cibo possibile ed esistente su questa terra.Fino all'età di 10 anni il mio metabolismo era rapido e sveglio , ma iniziato lo sviluppo ho iniziato ad accumulare rapidamente tutto quello che mangiavo. 

Da quel momento il mio peso è stato una molla , salivo e scendevo di peso di anno in anno .

Colpa del mio metabolismo che cambiò in modo repentino e colpa del mio essere sedentaria, iniziò la mia guerra con il cibo.

Era ed è un rapporto di amore profondo e odio perchè il cibo è la mia preoccupazione giornaliera .

Purtroppo come succede spesso,a volte nel corso della dieta abbiamo delle ricadute , ed io le ho avute spesso e per questo motivo molte volte ho lasciato il percorso iniziato. 

Molte volte succede che vogliamo subito dei risultati e interrompiamo proprio quando il nostro corpo sta iniziando a riconoscere il cambiamento. 

Per ottenere dei risultati bisogna avere costanza e pazienza perchè diventare quello che si vuole richiede molto tempo.

E' per questi validi motivi che verso Luglio 2012 mi sono decisa a dare un cambiamento alla mia vita .All'inizio ero molto fragile, il cibo era ancora una forte tentazione :non potevo vedere un piatto di spaghetti che stavo malissimo, lo stomaco mi faceva male e la mia diventava una sorta di lotta contro la dipendenza .La questione positiva è che man mano che il percorso va avanti tu diventi piu forte , riesci a vedere dei risultati e per questo motivo quando vedi un piatto goloso davanti a te riesci a pensare : " è solo pasta,l'ho mangiata molte volte e questo è stato un danno per me e per il mio fisico".Verso settembre le mie ricadute erano sempre piu rade , fino ad arrivare ad oggi che ho ottenuto dei veri risultati . Pensate , adesso riesco a cucinare senza avere problemi di assaggiare il cibo realizzato. 

Per noi che abbiamo una specie di ossesione per il cibo ,la paura di ingrassare rimane sempre,questo perchè abbiamo paura di non farcela .

A volte pensi ad un bel hamburger come quello che vedete nell'immagine postata , e ti viene una fame tremenda , ma la cosa positiva è che ottenuti certi risultati una volta ogni tanto possiamo mangiare una piccola porzione di quello che ci piace. 

Dovete sapere che quando ero sovrappeso ero molto triste,priva di autostima , arrabbiata con me stessa e la cosa peggiore è che ogni volta che cadevo in tentazione mi sentivo tremendamente in colpa . 

All'inizio non vedevo risultati , questo perchè il mio corpo si stava disintossicando dal cibo spazzatura ed occorreva del tempo per fargli capire che non si doveva piu adagiare sugli allori,adesso doveva svegliarsi ed iniziare a carburare . 

Adesso finalmente mi sento soddisfatta , fiera del lavoro che ottengo ogni giorno portando avanti la mia dieta e il mio allenamento. So che sono solo a metà del mio percorso, ma la curiosità mi spinge a portarlo a termine . 

Questa è la mia esperienza adesso voglio parlare,in generale , di quello che accade .

Dovete sapere che il cibo puo diventare una vera droga , come tutte le cose se usate in maniera eccessiva possono creare dipendenza e danneggiare gli organi interni e la pelle. 

E' stato studiato che i cibi ricchi grassi dannosi e carboidrati complessi creano dipendenza e invogliano a mangiarne ancora. 

In america i fastfood sono nella prima posizione  dei luoghi piu frequentati ed infatti abbiamo una grande maggioranza di persone obese. 

Il cibo piu essere veramente un nemico e quando diventa la nostra ossessione si rischia di inceppare in queste brutte malattie : Obesità,Bulimia,Anoressia-anoressia sottotipo bulimica.

 

OBESITA

 

 

Obesità è una condizione fisica in cui il soggetto accumula del grasso all'esterno ed all'interno nel corpo(il grasso intacca anche gli organi ed i muscoli compreso il cuore).

Questa malattia può portare ad altre conseguenze piu gravi tra quali : 

Ictus,tumori,infarti,diabete Mellito tipo 2 , apnea notturna,pelle in eccesso ,smagliature,infertilità,disordini mestruali,etc...

Le cause possono essere date da un fattore ereditario quindi nel DNA oppure da altri problemi fisici (disfunzioni alla tiroide,sindrome dell'ovaio policistico,sindrome di cushing,date da farmaci, depressione,oppure semplicimente per l'ossesione di mangiare. 

Le cure principali sono: una dieta sana ed equilibrata,operazioni chirurgiche per ridurre la grandezza dello stomaco e per togliere il grasso in eccesso,attività fisica continua,forza psicologica e determinazione.

 

ANORESSIA 

 

 

La modella ritratta in questa foto purtroppo è morta nel tentativo di guarire dalla malattia .

Purtroppo il problema più grande è guarire perchè dal momento che tu nutri dinuovo il corpo quest'ultimo non lo riconosce subito .Difatti delle  persone scampate ai campi di concentramento che riuscirono a mangiare nuovamente  , molte morirono in questo tentativo.

L'anoressia è una condizione fisica , ma sopratutto psicologica perchè è la persona a voler rifiutare fortemente il cibo perchè rifiuta la propria immagine.

Ma cosa porta a diventare anoressici ?

Ci sono molti fattori che spesso sono legati al rifiuto della persona oppure ad un precedente stato di sovrappeso, ma ci sono anche casi legati a malattie come AIDS oppure all'uso di droge .Un'altro fattore che influisce è una depressione grave in cui la persona rifiuta di mangiare perchè stramata dalla sua condizione.

L' anoressia può avere molti sottotipi tra quali quello bulimico in cui il soggetto oltre a rifiutare il cibo ,lo rigetta stimolando lo stomaco. 

In un corpo stressato da questo stato scattano i corpi chetonici che divorano il muscolo e per questo notiamo un atrofia muscolare e la pelle che cede . Il corpo ha carenze di principali supplementi necessari a nutrire tutto l'organismo quindi possiamo correre il rischio di invecchiare precocemente;le ossa cedono e gli organi soffrono ,inoltre questa condizione porta alla perdita di tutti i denti.

Passiamo adesso all'argomento successivo . 

 

 

BULIMIA

 

 

 Questa condizione fisica come gia menzionato precedentemente porta a mangiare una piccola quantità di cibo ,data da una fame nervosa improvvisa, in cui la persona si abbuffa  per poi trovare il modo di non metabolizzare l'eccessiva quantità di cibo mangiata.Quindi si ricorre a metodi drastici per espellere il cibo.

Questo porta ad una sofferenza principale dello stomaco che si contrae senza volerlo.

Le persone bulimiche spesso hanno attacchi di fame nervosa che li spinge ad inglobare un'eccessiva quantità di cibo, una volta commesso l'errore si sentono tremendamente in colpa e utilizzano vari modi per espellerlo. 

Questi attacchi sono dati da ansia, stress e umore instabile.

Quindi questa è una condizione principalmente psicologica .    

 

Questi sono gli aspetti di di disturbi che spesso sono psicogeni. Negli uomini è piu incidente l'obesità , mentre nelle donne anoressia e bulimia sono nel 90% di popolazione. Purtroppo tutte queste malattie quando si tratta di problemi psicologici sono dati da un insicurezza , che deriva da molti fattori:

I compagni che a scuola prendevano in giro,guardarsi allo specchio e rifiutare la propria immagine , la gelosia e invidia nei confronti di un'amico/a che a noi sembra bellissimo/a.

Ma la domanda principale che io vi pongo è : perchè dobbiamo sentirci inferiori agli altri e farci del male ?

Ogni persona che ama gli altri esseri viventi è bellissima, tutti possediamo delle qualità che magari non sappiamo nemmeno di avere e sono queste qualità che ci differenziano dobbiamo solo avere fiducia nelle nostre potenzialità perchè ogniuno puo portare il suo fisico al meglio della forma . 

Spero che questo post sia stato di vostro gradimento!

Nel prossimo post vi farò vedere la mia collezione  di smalti con una rewiew dettagliata.

Al prossimo post!!

Una dolce notte !!

Ciaoo

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